Přednášky o prokrastinaci

Prokrastinace je výrazná a chronická tendence odkládat plnění povinností a úkolů. Je s ní spojena neschopnost dělat rozhodnutí a může vyustit ve stres, pocit viny a ztrátu produktivity. Prokrastinace je do určité míry normální psychologické chování. Chronická prokrastinace, ale může být příznakem vážné mentální poruchy. Postižení lidé mají často strach vyhledat odbornou pomoc kvůli sociálnímu stigmatu a rozšířenému omylu, že prokrastinace je způsobena leností, nízkou silou vůle nebo nízkými ambicemi.

vProkrastinace je také spatřována v neschopnosti odolat aktuálním požitkům. Tyto aktuální požitky učí mozek být orientovaný na přítomnost. Tento vzorec chování brání člověku koncentrovat se na dlouhodobé smysluplné cíle.

Máte-li pocit, že se Vás tato problematika jakkoliv týká, pak doporučujeme shlédnout tyto videopřednášky:

Viktor Kunstein

Konec prokrastinace – Petr Ludwig